Eka salipäivä tänä vuonna
Vedettiin Turma-Jarmon kanssa calisthenics-treeniä, johon kuului leukoja, dippejä ja vatsoja. Kädet tärisi ja vatsaa poltteli, mut kyllä tästä jotain hyötyä on pakko olla!
Bongattiin Hullu-Mikko kanssa salilta, ja päätettiin vetää kolmisteen battle ropella pikku lämmöt päälle. 9 x 30 sekuntia pitkien ja painavien köysien veivaamista edestakaisin. Viimeiset rundit piti vetää tahdonvoimalla, käsistä ei löytynyt tuntoa eikä voimia.
Vedettiin battle ropea Turma-Jarmon ja Hullu-Mikon kanssa
Muut treenit tähän asti
Juoksemista on tullut treenattua, ei tunnu vieläkään yhtään hyvältä. Loppuviikosta alan tekemään 500 m vetoja 2500 m cooperin tavoitevauhdilla
Käytiin myös poikien kanssa mutkamäessä laskemassa, jos sitä nyt treenaamiseksi voi sanoa!
